Zmiana szkoły – z powodu przeprowadzki, normalnego toku edukacji czy innych życiowych sytuacji – najczęściej wiąże się z dużym stresem. Nowe otoczenie, ludzie których zupełnie nie znasz i przeświadczenie, że oczy całej klasy są skierowane właśnie na Ciebie. Czy ktoś się do Ciebie odezwie, czy Cię zaakceptują, polubią, czy znajdziesz tu przyjaźń? Jak się zachować, jak dobrze wypaść i jak się odnaleźć w takiej sytuacji? No i żeby tylko nie zrobić nic głupiego… Jak zapoznać się z osobami w nowej klasie?
Jak zapoznać się z osobami w nowej klasie?
Jeśli takie pytania i inne wątpliwości nie dają Ci spokoju, wiedz, że to zupełnie normalne i większość „nowych” odczuwa to samo. Są co prawda osoby, dla których zmiana szkoły to po prostu kolejna przygoda i ciekawe, a nawet ekscytujące doświadczenie, którego wprostnie mogą się doczekać. Jednak takich szczęściarzy jest naprawdę niewielu… Jeśli się do nich nie zaliczasz, poniższe wskazówki pomogą Ci przetrwać ten etap i odnaleźć w nowej grupie.
-
Zaakceptuj swój lęk
Odczuwanie lęku, obawy, niepewności czy wręcz strachu w sytuacjach nowych i nieznanych jest zupełnie naturalną reakcją. Zaakceptuj swój lęk, ale nie pozwól mu sobą rządzić, nie pozwól żeby Cię sparaliżował. Nie zakładaj czarnych scenariuszy – zamiast skupiać się na swoim strachu, zastanów się nad tym, co może Ci pomóc. Ubierz się starannie i schludnie – tak, żeby czuć się komfortowo, przyjdź wcześniej do szkoły, spokojnie rozejrzyj się i znajdź swoją klasę. Załóż, że osoby wokół Ciebie mają dobre intencje. Nie skupiaj wzroku na telefonie, uśmiechaj się do ludzi, postaraj się sprawiać wrażenie miłej osoby. To są małe kroczki, ale budują one pewność siebie i dają satysfakcję, że mimo lęku – potrafisz działać!
Może Cię zainteresować: Jak skutecznie odpoczywać? Warto nie korzystać z telefonu przed snem
-
Doceń moc uśmiechu
Kiedy się uśmiechasz, pokazujesz innym swoją otwartość i pozytywne nastawienie. To najprostszy sposób na zjednanie sobie innych ludzi. A przy okazji, sam poczujesz się lepiej i pewniej. Rozejrzyj się wokół siebie, może któraś z osób wyda Ci się szczególnie miła. Podejdź do niej, przedstaw się i zapytaj o coś – o to jaki zeszyt będzie potrzebny, o plan na jutro. Nie jest ważne, o co zapytasz – najważniejsze jest żeby zacząć. Ty zagadniesz kogoś, ktoś zagadnie Ciebie. Potem będzie już z górki.
Zapisz się na nasz newsletter i bądź na bieżąco ze wszystkimi treściami na blogu „Temat: Edukacja” >> ZAPISUJĘ SIĘ
-
Pierwszy krok za tobą i co dalej?
Kiedy już nawiążesz z kimś kontakt, poruszaj nie tylko szkolne tematy. Możesz opowiedzieć o sobie, co lubisz robić, skąd jesteś, jaka była Twoja poprzednia szkoła itd. Może dowiesz się, jakie są zainteresowania twojego rozmówcy, opowiesz o swoich i w ten sposób pojawią się kolejne tematy do rozmowy?
Inni czytali: Jak rozmawiać z rodzicami o depresji?
W klasie, jak w każdej grupie spotkasz różne osoby, o różnych charakterach i osobowościach. Na pewno niektóre polubisz bardziej, inne mniej. Nie wszyscy polubią też Ciebie. Nie przejmuj się tym, bo to jest naturalne! Szanuj odmienność i niezależność innych, zachowuj się naturalnie i kulturalnie, nie próbuj na siłę wchodzić w jakąś grupę. Pamiętaj też, że pierwsze wrażenie może być bardzo mylące, więc nikogo z góry nie skreślaj.
-
Bądź sobą
Zawsze staraj się zachowywać naturalnie i nie udawaj kogoś, kim nie jesteś. W dłuższej perspektywie to najlepszy sposób, aby dobrze się poczuć w nowym środowisku. Nie próbuj zaimponować innym na siłę, nie popisuj się, bo Twoi nowi znajomi szybko taką nieszczerość wyczują. A ponadto, trudno będzie Ci zawsze grać rolę osoby, którą nie jesteś.
-
Błędy to ludzka rzecz
Nie bój się że popełnisz jakąś gafę, zrobisz coś głupiego, skompromitujesz się. Błędów nie popełniają tylko ci, którzy nie podejmują żadnego działania. Więc nawet jeśli się wygłupisz – śmiej się z tego razem z innymi. Pokażesz, że masz dystans do siebie. Dasz się poznać jako wesoła osoba, którą warto bliżej poznać.
Może Cię zainteresować: Jak radzić sobie z hejtem w szkole?
-
Bądź aktywny
Angażowanie się w różne aktywności pozwoli Ci poznać nowych ludzi i nawiązać ciekawe znajomości. Może np. zgłosisz się do jakiejś pracy grupowej, a może do organizowania wspólnej akcji np. zbiórki na rzecz schroniska? Bardzo dobrymi okazjami do lepszego poznania rówieśników są wycieczki i różnego rodzaju szkolne imprezy. Zdecydowanie łatwiej tam znaleźć wspólny tematy niż w klasie, podczas lekcji. Nie unikaj ich, nawet jeśli musisz pójść sam. Pokażesz innym swoją otwartośćna nowe znajomości i to, że nie izolujesz się od ludzi. Bardzo dobrym pomysłem będzie również zapisanie się do jakiegoś koła zainteresowań lub na warsztaty. Wspólne pasje łączą – z pewnością znajdziesz tam osobę, która podziela Twoje zainteresowania i będzie chętna do nawiązania znajomości.
