Dziecko ciągle o czymś zapomina? Ćwicz z nim koncentrację!

Koncentracja to umiejętność skupiania i utrzymywania uwagi na ściśle określonych zadaniach. Umiejętność ta rozwija się stopniowo w toku życia człowieka. U małych dzieci występuje uwaga mimowolna, czyli przyciągana bez ich woli przez np. poruszający się przedmiot lub głośny dźwięk, natomiast tzw. uwaga kierowana – skupiająca się na tym, co jest istotne dla człowieka – rozwija się później, bo od ok. 3. roku życia do wieku wczesnoszkolnego.  Jak ćwiczyć z dzieckiem koncentrację? Co jej sprzyja? Na te pytania znajdziesz odpowiedzi poniżej.

Dlaczego warto ćwiczyć koncentrację dziecka?

Koncentracja uwagi umożliwia efektywne przyswajanie wiedzy i wpływa skutecznie na rozwiązywanie problemów, również tych, które pojawiają się w codziennym życiu. Niestety, obecne w naszym życiu elektroniczne gadżety i zabawki skutecznie rozpraszają uwagę i atakują mózg malucha zbędnymi, nadmiernymi bodźcami. Aby mieć pewność, że dziecko będzie osiągać wyniki w nauce, odpowiednie do swoich możliwości, warto od małego ćwiczyć jego koncentrację oraz uwagę.

Zapraszamy do zapoznania się z publikacjami dla rodziców i nauczycieli, mówiących o tym jak zadbacz o koncentrację dziecka.

Co sprzyja koncentracji?

Pamiętajmy, że na kształtowanie umiejętności koncentracji wpływa m.in. pełnowartościowe odżywianie, a w szczególności kwasy omega-3, które znajdują się w orzechach włoskich i rybach, oraz witaminy z grupy B, które kontrolują pracę układu nerwowego. Pozytywny wpływ ma również spożywanie gorzkiej czekolady, która sprzyja produkcji endorfin. Bardzo ważny jest także regularny sen, który zapewnia regenerację sił. Istotny jest również wpływ dbania o porządek w miejscu, w którym dziecko wykonuje zadania wymagające skupienia oraz wyłączenie komputera czy telefonu – znanych szeroko dystraktorów.

Koncentrację można ćwiczyć poprzez różnego rodzaju krzyżówki, zabawy graficzne, malowanie i proste zadania matematyczne. Takie zadania znajdziemy w książkach edukacyjnych dostępnych na rynku wydawniczym.

Jak ćwiczyć z dzieckiem koncentrację?

Zależnie od wieku dziecka można zaproponować różnego rodzaju ćwiczenia:

• Budowanie wieży z klocków. Uważne układanie jednego przedmiotu na drugim wymaga skupienia, a przy okazji ćwiczy motorykę dziecka;
• Nawlekanie koralików lub kolorowego makaronu w określonej sekwencji;
• Przerysowywanie prostych lub bardziej złożonych rysunków;
• Rysowanie jednocześnie obiema rękami w powietrzu lub na kartce papieru kształtów figur, zwierząt lub rzeczy;
• Wymyślanie wyrazu, który zaczyna się na ostatnią literę tego, który podał rodzic (np. las – sad – dynia –aparat);
• Zapamiętywanie ciągu wyrazów poprzez łączenie ich w spójne opowiadanie (np. wyrazy: żaba, sklep, kogut, przychodnia, lato, pieniądze, szafa mogą utworzyć zabawną historyjkę, która niekoniecznie musi mieć logiczny sens: żaba poszła do sklepu, w którym sprzedawał kogut, kiedyś pracownik przychodni, który latem wolał zarabiać pieniądze, sprzedając szafy);
• Wyobrażanie sobie prostych rzeczy, np. owoców lub rzeczy, ich koloru, faktury, wielkości, sposobu użycia. Początkowo wystarczy utrzymać obraz przez kilka sekund, a później stopniowo wydłużać czas;
• Przygotowywanie streszczeń przeczytanych książek lub obejrzanych filmów w postaci krótkiego tekstu lub mapy myśli;
• Czytanie krótkich tekstów i ich zapamiętywanie;
• Odnajdowanie słów ukrytych w dłuższym wyrazie (np. wyszukiwarka – siarka, arka, kawa, rak, wyka, kura itd.).

Co robić, jeśli nie dziecko nie może się skupić na czytaniu?

Brak koncentracji może powodować problemy z czytaniem oraz zapamiętywanie tego, co się przeczytało. Poniżej kilka wskazówek, co wtedy robić:

1. Wyłącz telewizor.
2. Włącz relaksacyjną muzykę.
3. Zabierz dziecku telefon.
4. Zostaw dziecko samo w pokoju.
5. Podrzuć mu pozycje, które traktują o tematach, którym jest bardzo zainteresowany.
6. Nie zmuszaj dziecka do czytania, kiedy jest zmęczone.
7. Wybierz porę, kiedy dziecko nie jest rozemocjonowane i kiedy nie roznosi go energia.

Zapisz się na nasz newsletter i bądź na bieżąco ze wszystkimi treściami na blogu „Temat: Edukacja” >> ZAPISUJĘ SIĘ

Autor: Daniel Buchowiecki, nauczyciel i logopeda