Aktywny wypoczynek, w tym jazda rowerem, cieszy się coraz większą popularnością wśród rodzin. Nie od dziś wiadomo, że rower jako środek transportu, jest dobry dla zdrowia, bo poprawia się naszą kondycję fizyczną, a jego użytkowanie nie wiąże się z emisją spalin, więc jest on też bezpieczny dla środowiska. Jazda rowerem staje się coraz bardziej modna. Nie dziwi więc fakt, że rodzice nierzadko decydują się na podróże rowerowe wraz ze swoimi dziećmi, nawet bardzo małymi. Wycieczka rowerowa z dzieckiem to doskonała okazja do wspólnego spędzania czasu, integracji i poznawania pięknej natury. Często jednak opiekunowie muszą zmierzyć się z zasadniczym pytaniem: od kiedy można wozić ze sobą małych pasażerów? Nie uzyskamy tu jednoznacznej odpowiedzi. Każde dziecko jest inne i inaczej będzie znosić takie wycieczki. Producenci fotelików informują, że można przewozić w nich już 9-miesięczne niemowlęta, natomiast pediatrzy sugerują, że taka podróż będzie bardziej odpowiednia, gdy dziecko ukończy 1,5 roku. Kolejną kwestią jest bezpieczeństwo podczas wycieczki rowerowej starszych dzieci. Wiele czynników się na nie składa. O tym poniżej.
Może Cię zainteresować: ABC wakacyjne: pierwsza pomoc na wakacjach
Bezpieczna wycieczka rowerowa z dzieckiem
Rodzice czasem zastanawiają się, czy do wspólnych podróży lepszy będzie fotelik czy też przyczepka. Eksperci wskazują, że odpowiedź zależy przede wszystkim od wieku dziecka. Młodsze dzieci, czyli takie do 1,5 roku życia, powinny podróżować w przyczepce, która jest znacznie stabilniejsza niż fotelik, a więc bezpieczniejsza dla ich delikatnych ciał. Małego pasażera zabezpiecza tu metalowa klatka, a stabilne ustawienie na dwóch kołach oraz elastyczne połączenie z rowerem w dużym stopniu minimalizuje możliwość upadku. Starsze dzieci z powodzeniem mogą jeździć w foteliku.
Zaplanuj dobrze podróż rowerową
Istotne będzie zaplanowanie takiej podróży i zabranie ze sobą odpowiedniej ilości rzeczy. Warto, dużo wcześniej, przygotować listę niezbędnych rzeczy, które przydadzą się nam i maluchowi. Potrzebne będą produkty żywnościowe, kilka ubrań na zmianę, ale i dodatkowa dętka czy klucz rowerowy. Rodzice, którzy planują wycieczkę z małym dzieckiem muszą pamiętać o tym, że dzieci nie są tak wytrzymałe jak dorośli i potrzebują częstszego odpoczynku, dlatego też należy ustalić przystanki, gdzie będzie można zatrzymać się na trasie i trochę odpocząć.
Dowiedz się również, jak zaplanować bezpieczną wycieczkę po górach.
Czy kask jest konieczny?
W Polsce nie ma obowiązku posiadania kasku na rowerze. Jednak powinien być on koniecznością. W razie upadku chroni głowę przed bardzo poważnymi urazami, a czasem także ratuje życie. Istotne jest także to, czy kask jest odpowiednio dobrany rozmiarem oraz czy posiada atesty.
Przed każdą wycieczką należy upewnić się też, czy nasz rower jest dobrze przygotowany. Konieczne jest sprawdzenie stanu hamulców, świateł (z przodu oraz z tyłu) i dzwonka lub innego sygnału dźwiękowego.
Wybieranie ścieżek rowerowych
Prawnie dorośli rowerzyści zobowiązani są do poruszania się ścieżkami rowerowymi lub ulicami. W wyjątkowych sytuacjach mogą poruszać się po chodniku, ale tylko w sytuacji, gdy chodnik ma co najmniej 2 metry szerokości, a dozwolona prędkość na drodze przekracza 50 km/h. Oprócz tego zgodnie z art. 26 Prawa drogowego rowerzysta może jeździć po chodniku wyłącznie wtedy, gdy opiekuje się dzieckiem do 10 lat jadącym na rowerze lub panują trudne warunki atmosferyczne. Wybierając się na wycieczkę z dzieckiem należy wybierać jak najbezpieczniejsze trasy i unikać miejsc, w których jest dużo samochodów.
Aby zadbać o bezpieczeństwo podczas wycieczki rowerowej polecamy również zapoznanie się z poradnikiem rowerzysty wydanym przez Miasto Stołeczne Warszawa lub poszukać swoich lokalnych przewodników rowerowych. Tam można znaleźć wiele cennych informacji oraz ciekawostek.
Zapisz się na nasz newsletter i bądź na bieżąco ze wszystkimi treściami na blogu „Temat: Edukacja” >> ZAPISUJĘ SIĘ
