Sport i ruch to zdrowie. Każdy, kto prowadzi siedzący tryb życia, może się o tym boleśnie przekonać. Ważne jest więc takie kształtowanie zdrowych nawyków młodych ludzi, by w dorosłym życiu nie wyobrażały sobie tygodnia bez aktywności fizycznej. W jaki sposób jednak osiągnąć sukces i jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej? To duże wyzwanie dla rodzica lub opiekuna.
Jak zachęcić dziecko do aktywności fizycznej?
Najważniejsze jest jednak to, by się nie poddawać. Może minąć trochę czasu, zanim dziecko znajdzie formę ruchu, która odpowiada mu najbardziej. Bardzo skutecznym i pewnym sposobem na zaangażowanie pociechy w sport jest dawanie dobrego przykładu. Jeśli dziecko obserwuje regularnie trenującego rodzica lub opiekuna, niemal na pewno zainteresuje się tematem sportu. Zdrowe nawyki (w pozytywnym tego słowa znaczeniu) są zaraźliwe. Jeśli młody człowiek będzie widział radość płynącą z aktywności fizycznej, zamiast regularnego odpoczynku na kanapie, w końcu sam będzie chciał zacząć podobne praktyki.
Czytaj także: Wpływ rywalizacji sportowej na wychowanie
Ogromną rolę w dzisiejszym świecie odgrywa na każdym polu mnogość wyboru. Wśród fizycznych aktywności, które dziecko może sobie wybrać, jest ogrom możliwości. Taniec, jazda na rowerze lub rolkach, bieganie, piłka nożna, wspinaczka, tenis, pływanie – to tylko kilka sportów, którymi można spróbować zainteresować dziecko. Niezwykle ważne jest tutaj to, by główny zainteresowany czuł, że ma przed sobą możliwość wolnego wyboru. Może wtedy skierować swoje kroki w stronę tego sportu, w którym czuje się najlepiej.
Rola szkoły w zachęcaniu dziecka do aktywności fizycznej
Poza tym, co dla swojego dziecka może zrobić rodzic, wielką rolę w promowaniu aktywności fizycznej odgrywa szkoła. Na zainteresowanie aktywnością ruchową dzieci i młodzieży istotny wpływ (czasem pozytywny, a czasem negatywny) wywiera jakość szkolnego wychowania fizycznego. Ciekawy WF, na którym dzieci mogą odkrywać swoje pasje bez wstydu i strachu, to pierwszy przystanek na drodze do pokochania ruchu. Warto więc zwracać uwagę na to, jakie podejście do wychowania fizycznego mają nauczyciele odpowiedzialni za ten przedmiot.
Może Cię zainteresować: Jak zachęcić dziecko do nauki?
Gadżety, które mogą zachęcić dziecko do aktywności fizycznej
Jeśli wszystkie techniki zachęcenia dziecka do sportu zawiodą, to można sięgnąć po ostateczną broń. Powszechnie wiadomo, że dzieci kochają wszelkiego rodzaju gadżety. Szczególnie opornych można więc zachęcić poprzez zakupienie kolorowego sprzętu, który pomoże w uprawianiu sportu. Niebieskie ochraniacze, kask z ulubioną postacią z bajki, albo świecące koła w rolkach? To może być klucz do sukcesu i rozpoczęcia zdrowego trybu życia. Jeśli dodatkowo rodzic lub opiekun będzie największym kibicem swojego podopiecznego, dopingującym go w czasie wysiłku, to możemy być pewni, że ta misja zakończy się powodzeniem. Sport ma zbawienny wpływ nie tylko na układ ruchu. Ma też wpływ również na wszystkie procesy zachodzące w organizmie człowieka, dlatego warto nie odpuszczać tego tematu aż do skutku.
Zapisz się na nasz newsletter i bądź na bieżąco ze wszystkimi treściami na blogu „Temat: Edukacja” >> ZAPISUJĘ SIĘ
