Przejdź do treści
Wróć do listy artykułów

Samokontrola u dziecka to najlepsze, czego możesz go nauczyć

Psychologia / Wychowanie i rozwój dziecka
Samokontrola u dziecka to najlepsze, czego możesz go nauczyć

Samokontrola, umiejętność zawężania własnych myśli, uczuć i zachowań oraz dążenie do celu zgodnie z planem. Są to jedne z cech osobowości, które sprawiają, że dziecko jest gotowe do szkoły. I okazuje się, że również gotowe do życia.

badaniu, które prześledziło tysiąc osób od urodzenia do 45. roku życia w Nowej Zelandii, naukowcy ustalili, że ludzie, którzy mieli wyższy poziom samokontroli jako dzieci, starzeli się wolniej niż ich rówieśnicy. Ich ciała i mózgi były zdrowsze i biologicznie młodsze.

Grupa o wyższej samokontroli wykazała również, że może być ona lepiej przygotowana. Zarówno do radzenia sobie z wyzwaniami zdrowotnymi, finansowymi i społecznymi w późniejszym życiu.

– Nasza populacja starzeje się i żyje dłużej z chorobami związanymi z wiekiem – powiedziała Leah Richmond-Rakerd, adiunkt psychologii na Uniwersytecie Michigan, która jest jedną z autorek badania. – Ważne jest, aby zidentyfikować sposoby, które pomogą jednostkom skutecznie przygotować się do wyzwań w późniejszym życiu. Odkryliśmy, że samokontrola we wczesnym okresie życia może pomóc ludziom w zdrowym starzeniu się – dodała.

Przeczytaj także o tym, jak kształtować u dzieci umiejętność radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

Czy samokontroli da się nauczyć?

Samokontroli można również nauczyć. Naukowcy sugerują, że społeczna inwestycja w takie szkolenie może poprawić długość i jakość życia, nie tylko w dzieciństwie, ale być może także w wieku średnim.

„Dziecko, które rozwinęło samokontrolę będzie mogło w przyszłości realizować swoje cele, podejmować dobre decyzje oraz wybierać właściwe wartości. Samokontrola to umiejętność panowania nad sobą.”

Uczenie dzieci samokontroli

Istnieje wiele dowodów na to, że zmiana zachowań w wieku średnim prowadzi do lepszych wyników. Przykładem jest wczesne rzucenie palenia czy aktywność fizyczna.

Każdy boi się starości, która bywa chorowita, biedna i samotna, więc dobre starzenie się wymaga przygotowania fizycznego, finansowego i społecznego.

Badania pokazują, że jeżeli jesteśmy dobrze przygotowani na proces starzenia się, możemy przedłużyć naszą młodość.

6 sposobów na nauczenie dziecka samokontroli

https://youtu.be/vKLg988EDv0

Artykuł powstał na podstawie publikacji: https://today.duke.edu/2021/01/self-controlled-children-tend-be-healthier-middle-aged-adults

Przeczytaj także: Nastolatki są wredne? To nieporozumienie – wyniki badania.

Chcesz dowiedzieć się więcej?
Skontaktuj się z nami
Zadzwoń na infolinię
+48 801 220 555 Poniedziałek-piątek, w godzinach: 8:00-16:00
Napisz do nas wiadomość
wsip@wsip.com.pl Postaramy się odpowiedzieć jeszcze tego samego dnia
Skip to content